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El alerta amarilla por calor que rige para zonas de Salta, Tucumán, Catamarca, La Rioja, San Juan, Mendoza, San Luis y Córdoba.

El alerta de nivel amarillo establece un efecto leve a moderado en la salud. Implica que las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: niños, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Ante temperaturas extremas, el Ministerio de Salud Nacional recomienda:

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes.

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Tags: Servicio Meteorológico Nacional